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  • 首页-彩色跑
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    彩色跑的概念

       彩色跑是一项活动,目前在国内逐渐流行起来,其起源地主要有两种。一种源于印度洒红节,由广东省胜美广告引进,并获国家商标局批准认证成为广为人知的品牌活动。“彩色跑”以“绿色·健康·运动”的宗旨在整个华南区域传递青春正能量,色彩抢占眼球席卷华南。另一种起源于美国,由北京奥运城市发展促进中心、IMG公司2013年引进。

    彩色跑在中国

        2013年彩色跑首场在广州大学城体育中心举行,全程路线4公里,途中设置补水站、医疗站等,让参与者体验到快乐,激发生命的无限精彩。2014年的彩色跑选点以高校、体育场地为主,覆盖广州、福州、深圳、惠州、厦门、东莞、海南七个城市站点,必将健康生活理念进行到底!而北京奥运城市发展促进中心、IMG公司引进的“彩色跑”活动,则引起了一定范围的影响,其首站活动安排在北京园博园举行,全程5公里,活动路线绝大部分在园博园内,对交通影响较小。
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    越野跑的概念

        在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。既是独立的竞赛项目,也是各项运动经常采用的训练手段。没有固定的距离,也不受场地器材的限制,每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线,决定起点和终点。

    越野跑的历史

       时至今日,越野跑的场地已从传统的崎岖山路,延展至市区或市郊,例如,美国纽约的中央公园便是越野跑的热门地点之一。美国的各大城市亦趋向在市郊兴建更多慢跑区,以方便越野跑的爱好者,并藉此向都市人推广这项有益身心的运动。

    越野跑现代五项的规则

        越野跑-现代五项的越野跑比赛的路线应有坡度和高低不平的地段,但避开危险障碍和陡坡。成年男子越野跑比赛距离为4000米,青年男子为3000米。成年男子以14分15秒、青年男子以10分30秒的成绩为1000分。计算成绩以秒为单位,每减少或增加1秒,成绩增加或减少3分。女子比赛距离为2000米,以7分40秒成绩为1000分,每增加或减少1秒,成绩相应减少或增加5分。越野跑的传统比赛方法是"反向顺序起跑",即按比赛运动员的前3项成绩反向排列,每隔30秒出发1人。在第24届奥运会时使用了"有退让条件"的起跑,它以前4项成绩最佳的选手第1个出发,其他选手的出发时间根据他们的成绩换算为相差的时间,按各人的出发时间先后出发。

    越野跑比赛

    国际山地越野跑
    卢沟桥醒狮越野跑
    三夫户外山地越野跑
    TNF100越野跑
    安特卫普世界越野跑
    SKINS十公里越野跑
    长白山越野跑
    大连国际山地越野跑
    黄崖关长城越野跑
    UTMB越野跑
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    徒步的概念

        徒步亦称远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。

    相关的徒步项目

    北京国际山地徒步项目
    北京徒步大会
    十大徒步路线
    徒步墨脱——走进最后一个不通公路的县城
    徒步珠峰——感受世界之颠
    徒步喀纳斯——体验徒步的艰辛与愉快
    徒步长江三峡——千古绝唱
    徒步岗仁波齐——走在朝圣的路上
    徒步稻城亚丁——最后的香格里拉
    徒步四姑娘山毕棚沟——翻越中国的阿尔卑斯山
    长城徒步——一次意义重大的“旅行
    徒步虎跳峡——可以成为时尚的穿越
    徒步漓江——领略“甲天下”的风光
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    慢跑的概念

        慢跑(英语:Jogging或称Footing),亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。
    慢跑的历史
        从20世纪60年代起,在美国估计有700~1000万人坚持慢跑,目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。慢跑每分钟消耗10~13卡的热量(打网球每分钟消耗7~9卡热量)。1967年俄勒冈大学的径赛教练包尔曼和专门研究心脏的医学家哈里斯合着的《慢跑》一书出版,大大促进慢跑活动的普及。

    慢跑相关比赛

    NB慢跑英雄联盟
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